¿Qué es el coaching?
El Coaching es una técnica de desarrollo profesional y personal, consiste en acompañar/ ayudar a que las personas consigan sus objetivos, tanto a nivel laboral, como personal.
¿Para qué sirve?
Para desarrollarte personal y profesionalmente consiguiendo las metas que te marques, a través de tus propias habilidades, ya que en ocasiones no somos conscientes de ellas.
El Coaching se centra en el momento actual y situaciones concretas del individuo, ayudándole a descubrir los aspectos de uno que están en conflicto.
Sirve para alguien que, aunque tenga éxito, quiera mejorar tanto en su vida personal como profesional, disfrutando y aprovechando más su tiempo.
Mejora la perspectiva de tu vida, obteniendo más energía, más éxito, mejorando la comunicación, y sintiendo placer trabajando para lograrlo.
Te ayuda a comenzar algo que tienes postergado, y nunca encuentras tiempo para ello.
¿Quien se puede beneficiar?
Alguien que quiera dar un giro a su vida y que aún teniendo talento para realizar alguna actividad o hacer algo nuevo, le falte valor para lanzarse a ello.
Alguien que quiera gestionar mejor su tiempo.
Alguien al que le haya cambiado la vida, como por ejemplo una separación, un divorcio, perdida de algún ser querido, etc… y quiera enfocar su vida de diferente manera.
En definitiva cualquier persona con afán de superación y ganas de mejorar en cualquier aspecto de su vida familiar y/o profesional.
¿Cómo se trabaja con un Coach?
Podemos trabajar cara a cara si vives en mi ciudad o cerca de ella. Si no es así, podemos tener sesiones por teléfono, email, messenger, o una combinación de ellas. Siempre que sea posible, y te parezca bien, me gusta que nos conozcamos personalmente, concertando una cita, no tengo problema en ir a tu ciudad para conocerte.
Actualmente muchos de mis clientes eligen el teléfono para nuestras sesiones, ya que es igual de efectivo que cara a cara, y además es una buena manera de aprovechar bien su tiempo al no tener que desplazarse.
Entre las sesiones estamos en contacto por email, y estoy a tu disposición para cualquier duda, nuevo desafío o cualquier cuestión que se te plantee.
Si estás interesado y quieres probar, sólo tienes que contactarme y tenemos una sesión gratuita.
Mi meta como coach es que desarrolles el conocimiento, la responsabilidad y la confianza en ti mism@. Además de mejorar las habilidades personales y profesionales.
¿En qué me puede ayudar contratar un coach?
Te puede ayudar a potenciar tus habilidades personales, sociales y profesionales, al tomar conciencia de una manera rápida y realista de todos tus recursos internos, desarrollándolos, mejorando o aprendiendo otros que necesites para tu objetivo o meta.
¿Qué he de buscar en un coach?
Lo principal es que sintonices con el coach que elijas, que te sientas cómodo y seguro, que te inspire confianza, ten en cuenta que es una persona que te va a acompañar durante un periodo de tiempo.
¿Durante cuánto tiempo nos hemos de comprometer?
En principio recomiendo a mis clientes comprometerse por 2 o 3 meses para poder avanzar, teniendo 3 ó 4 sesiones al comienzo, y luego ir espaciándolas. Aunque solamente han de abonar un mes por adelantado, devolviendo, por supuesto, la transferencia si en un momento determinado no desean continuar.
Según los objetivos que tengas el proceso puede durar entre 6 meses o un año. Algunos de mis clientes una vez conseguido un objetivo y transcurrido un tiempo han vuelto a solicitar mis servicios para otra meta posterior.
¿Y qué pasa si no consigo mis objetivos?
El Coaching es un proceso que requiere compromiso y acción. Compromiso por ambas partes y acción por parte del cliente, por lo que entre sesión y sesión habrá una serie de tareas, que se han de realizar, previa conveniencia de llevarlas a cabo o no, revisión de alternativas posibles, etc., grado de satisfacción que se tiene al tomar una decisión para realizar un cambio, un progreso. Con todo esto, vamos analizando, comprobando las dificultades, los avances y los nuevos desafíos con los que nos encontramos, y sobre todo sintiendo si la persona está creciendo como desea o no.
No hay trabajo inútil, ya que simplemente por el hecho de querer mejorar, comenzar a hacerlo, y decidir el cambio, tu vida ya está cambiando, asumiendo el trabajo que queda por delante.
¿Qué diferencia hay entre coaching, terapia y consultoría?
El coaching es para avanzar para conseguir lo que tienes postergado y no sabes como alcanzar, en la terapia lo que se busca es solucionar algún conflicto interno, alguna patología o trauma. En Coaching se trabaja desde el momento actual hacia el futuro que quieres alcanzar, es decir se centra en el presente, pensando en el futuro.
Y la diferencia principal con la consultoría es que el coach no te da consejos, solamente te aporta profundidad en ti mismo y te enfoca en tus propias respuestas. Un consultor, ha de conocer profundamente el área de consultoría donde trabaja, por ejemplo un consultor fiscal, ha de conocer las fiscalidad, las leyes relacionadas con ello etc.
¿Puede crear dependencia el coaching al cliente?
No debe de crear ninguna dependencia, ya que se ha de trabajar en objetivos definidos, con lo cual cuando se consiguen no se necesita al Coach. Lo que sí suele haber es una buena relación entre ambos.
¿Puede ser tu coach un amigo o un familiar?
Puede pero no debe, ya que un familiar o amigo se puede involucrar emocionalmente, por tener lazos afectivos con el cliente, con lo cual pierde objetividad, haciendo que el proceso sea menos efectivo.
¿ Las sesiones han de ser individuales o pueden ser en grupo?
Dependiendo del motivo que te traiga, puede ser mejor tener sesiones individuales y personalizadas, pero en muchas ocasiones, las sesiones en grupo, son igualmente efectivas y productivas. Si es una empresa la que me contrata para hacer Coaching a su equipo, es muy común emplear las dos modalidades, individual y de grupo. También se hacen sesiones de grupo, para personas con similares objetivos, como puede ser mejorar sus habilidades para relacionarse. Y ya dependiendo de la persona se hacen sesiones individuales o no.
¿Cómo podemos trabajar si no vivimos en la misma ciudad?
Podemos elegir la modalidad que te resulte más cómoda: cara a cara, es decir personalmente, por teléfono, Chat, Messenger o email.
Yo normalmente combino las tres formas, ya que aunque el cliente sea de otra parte de España, programamos un viaje para conocernos personalmente. La forma más utilizada es el teléfono junto con los email, ya que ahorran tiempo y son igualmente de efectivas que cara a cara.
Mi nombre es Pilar, soy Mujer, Madre y Compañera además de Coach, Formadora y Empresaria.
Estoy acreditada como Coach Profesional Certificada como PCC por la ICF de EEUU, máximo organismo actual que acredita a Coaches Profesionales y por ASESCO, Coaching sistémico, Máster en Programación Neuro-Lingüista, con diferentes metodologías: DBM y Transpersonal. Máster en Psicología Transpersonal con técnicas de PNL, diferentes cursos de Psicología, formadora de formadores por la Junta de Andalucía. La expresión Corporal, el Movimiento Consciente y y PROFESORA DE YOGA.
La experiencia profesional como Coach y Formadora es de 10 años, siendo una de las primeras Coaches Profesionales Certificadas en España.
Mi trabajo-vocación lo realizo desde y con el corazón, ayudando así a mis alumnos y clientes a crecer y liderar su vida y su carrera.
Algunos de mis clientes han sido: AEAT de Marbella, Centros de Profesorado de Andalucía, SAFA Motor, Novasoft, Málaga, Proyecto Lunar (Junta de Andalucía, empresa de ayuda al emprendedor creativo) Multiopticas, Excmo. Ayuntamiento de Marbella, de Benalmádena, además de clientes individuales de Coaching Personal y profesional: Directores de Hoteles, personas en paro, empresarios exitosos, funcionarios, emprendedores, periodistas, profesores de universidad…
Una de mis áreas de trabajo preferidas y donde me muevo como pez en el agua “Las relaciones personales, laborales y, la comunicación”
